Scopri i benefici delle lezioni di gruppo per migliorare la tua postura, flessibilità, mobilità e rinforzare il tuo corpo.
Lezioni al tappetino con l'utilizzo di piccoli attrezzi (Roller, Ring, Elastici, SoftBall )
Approfitta delle lezioni INDIVIDUALI o a DUETTO per un programma personalizzato e un'attenzione mirata ai tuoi obiettivi e alle tue esigenze.
Lezioni con Reformer, Cadillac, Spine Corrector, Wunda Chair.
Lezioni di gruppo Matwork
Lezioni Personal / Duetto Macchine
Lezioni Small Group Macchine
Lezioni di gruppo TotalBody
Il gusto di lavorare in piccoli gruppi con il massimo della qualità e attenzione; per un massimo di 4 persone, con l'utilizzo di Reformer o Cadillac.
Allenamento mirato al rinforzo muscolare e alla tonificazione di tutto il corpo.